Κοιμάμαι και…η σχέση μου «δουλεύει»!
Την επόμενη φορά που θα τραβήξετε τα σεντόνια του συντρόφου σας στο κρεβάτι διαβάστε την παρακάτω έρευνα για να μην αναρωτηθείτε τι έφταιξε και τσακωθήκατε πάλι…
Ο ύπνος, αν και αποτελεί είδος πολυτέλειας για μερικούς, είναι ευεργετικός και κρίνεται αναγκαίος για το μυαλό και το σώμα μας. Εκτός από την καθημερινή και προσωπική ευεξία, ο ύπνος χαρίζει ευτυχία και στη σχέση ενός ζευγαριού.
Επιστήμονες του Πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια μελέτησαν την επίδραση που έχει ο ύπνος στη ζωή ενός ζευγαριού. Η έρευνα, στην οποία πήραν μέρος 60 ζευγάρια ηλικίας 18 έως 56, παρουσιάστηκε σε συνέδριο Κοινωνικής Ψυχολογίας στη Νέα Ορλεάνη. Σύμφωνα λοιπόν με τη μελέτη, ο άσχημος ύπνος μας κάνει περισσότερο εγωιστές διότι φροντίζουμε μόνο τις δικές μας ανάγκες και δεν ενδιαφερόμαστε για εκείνες του συντρόφου μας.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η συναισθηματική κατάσταση του ενός συντρόφου εξαρτάται από εκείνη του άλλου, όταν βέβαια το ζευγάρι περνάει το βράδυ του στο ίδιο κρεβάτι.
Συγκεκριμένα, όταν κάποιος από το ζευγάρι ροχαλίζει, τραβάει τα σεντόνια αφήνοντας ξεσκέπαστο τον άλλον, κρατάει πολύ ώρα το φως αναμμένο για να διαβάσει ενώ ο άλλος προσπαθεί να κοιμηθεί, τότε και οι δύο δεν θα έχουν καλό ύπνο ούτε μία καλή επόμενη ημέρα. Πρέπει και οι δύο να κοιμηθούν καλά ώστε να μην υπάρχει γκρίνια αλλά χαρά, ευτυχία, ευγνωμοσύνη και θετικά συναισθήματα στη σχέση.
Αφήστε τον σύντροφο σας να κοιμηθεί και φροντίστε και τον δικό σας ύπνο ώστε να μείνετε ευτυχισμένοι και να έχετε μία υγιής και όμορφη σχέση!
