Πώς οφελεί η εργασία την υγεία μας;
Σύμφωνα με μία αναφορά του UK Department for Work and Pensions – του τμήματος για την Εργασία και τις Συντάξεις του Ηνωμένου Βασιλείου- το οποίο αξιοποίησε και συστηματοποίησε κάποιες μελέτες εργασίας, όσοι εργάζονται έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από χρόνια νοσήματα, να νοσηλευτούν, να υποφέρουν από ψυχικές ασθένειες και έχουν μικρότερη θνησιμότητα συγκριτικά με όσους δεν εργάζονται.
Πολλά από τα χαρακτηριστικά της σταθερής εργασίας είναι απαραίτητα για την ευημερία μας.
Είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι αναφερόμαστε στο είδος της εργασίας που προσφέρει βιώσιμο εισόδημα , ασφαλιστική κάλυψη, λογικό ωράριο και μια αίσθηση του ανήκειν και ικανοποίησης σε αυτόν που την έχει!
Παρακάτω σημειώνουμε τους πέντε λόγους για τους οποίους η εργασία είναι ωφέλιμη για την υγεία μας.
Α. Κρατάει τη φτώχεια μακριά μας….
Το να έχει κανείς σταθερό εισόδημα τον βοηθάει να αποφύγει τις παγίδες που η φτώχεια επιφυλάσσει και συγκεκριμένα τον βοηθάει να έχει καλύτερη πρόσβαση σε περίθαλψη, αποτελεσματικότερη διαχείριση χρόνιων νοσημάτων, μια ισορροπημένη διατροφή και ένα πρόγραμμα άσκησης, λιγότερο στρες και καλύτερα επίπεδα ψυχικής υγείας. Να σημειωθεί ότι οι διαταραχές ύπνου πλήττουν δυσανάλογα περισσότερο τους ανθρώπους με χαμηλότερα ή ανύπαρκτα εισοδήματα.
Β. Προσφέρει τη δυνατότητα καλύτερης φροντίδας…
Τα ασφαλιστικά προγράμματα που προσφέρονται από την εργοδοσία διευκολύνουν τα τακτικά τσεκ απς αλλά δίνουν και δυνατότητα καλύτερης ποιότητας ζωής με προγράμματα για το κόψιμο του τσιγάρου, συμβουλές για τη μείωση του βάρους και τη διαχείριση του στρες.
Γ. Μας δίνει την αίσθηση του ανήκειν και της σύνδεσης στον κοινωνικό ιστό….
Η έρευνα δείχνει ότι όσοι έχουν καλές σχέσεις με τους συναδέλφους τους ζουν περισσότερο και αναφέρουν μεγαλύτερο αίσθημα ικανοποίησης από τη ζωή.
Δ. Βοηθάει στην ανάρρωση….
Για όσους βρίσκονται εκτός εργασίας λόγω τραυματισμού ή αρρώστιας η έρευνα δείχνει ότι η επιστροφή τους στη δουλειά επιταχύνει την ανάρρωση τους.
Ε. Δίνει μία αίσθηση σκοπού ειδικά στις μεγαλύτερες ηλικίες….
Η έννοια της εργασίας είναι στενά συνδεδεμένη με την αίσθηση σκοπού και αυτό το γεγονός εξηγεί τον αυξανόμενο αριθμό των ατόμων που επιλέγουν να συνεχίζουν να εργάζονται σε μεγάλη ηλικία καθώς και το υψηλό ποσοστό θνησιμότητας ατόμων που συνταξιοδοτούνται αλλά βγαίνουν στη σύνταξη με την αίσθηση ότι κανείς δεν τους χρειάζεται πια…
Εργασία, υγεία, ευτυχία και μακροβιότητα συνδέονται και είναι σημαντικό όσοι ανήκουν στο εργατικό δυναμικό ανεξαρτήτως ηλικίας και κοινωνικής βαθμίδας να έχουν πρόσβαση σε αυτή τη γνώση που βάζει τα θεμέλια και συντηρεί την καλή ποιότητα ζωής.
ego.gr
