Τέσσερα SOS σημεία για ασφαλές και αποδοτικό αδυνάτισμα
Αδυνάτισμα, αυτή η μάστιγα. Μία λέξη, χίλιες εικόνες. Όσο ο καιρός ζεσταίνει, τα ρούχα παίρνουν την άγουσα προς την ντουλάπα Continue Reading
Tag Archives αδυνάτισμα
Ερευνα: Ετσι θα κόψεις την όρεξη για φαγητό!
Σταματήστε να τρώτε σαλάτες και να… λιώνετε στη γυμναστική, εάν θέλετε να χάσετε βάρος. Για να είστε σε φόρμα δεν Continue Reading
7 must-do απλές καθημερινές ασκήσεις
Μπορεί η γυμναστική να έχει ενταχθεί περισσότερο στην καθημερινότητάς μας, τα κρούσματα παχυσαρκίας και διαβήτη δεν έχουν μειωθεί αισθητά. Ακόμα Continue Reading
Κόκκινο, ροζέ, λευκό. Ποιο κρασί σε αδυνατίζει;
«Οίνος ευφραίνει καρδίαν ανθρώπου», έλεγαν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι. Νέα έρευνα έρχεται να προσθέσει έναν ακόμη καλό λόγο για την Continue Reading
Υπάρχουν τρόποι για να χάσετε βάρος!
Λίγη σημασία έχει αν είστε αθλητής ή κάποιος που δεν σηκώνεται από τον καναπέ ή θέλετε απλά να κάνετε μία Continue Reading
Στην παραλία δεν έχει σημασία το σώμα αλλά η αυτοπεποίθηση! Συμφωνείς; (βίντεο)
«Σώμα παραλίας. Μη λυπάσαι.» και «Μην απολογείσαι για τον εαυτό σου» είναι τα συνθήματα της νέας καμπάνιας της εταιρείας www.swimsuitsforall.com. Όπως Continue Reading
Χάστε κιλά ενώ κοιμάστε. Είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται.
Του Γιάννη Σπάθα Σίγουρα τα βράδια είναι υπέροχα για να βγεις ένα ραντεβού, η να βλέπεις σειρές, να μιλάς Continue Reading
Φανταστική μεταμόρφωση υπέρβαρου ζευγαριού χάνοντας 240 κιλά μαζί! (Συνέντευξη)
Όνομα : Justin και η Lauren Shelton Ηλικία : Justin : 27 , Lauren : 26 Ύψος : Justin : Continue Reading
Κερδίστε χρυσό χάνοντας κιλά!
Τι θα λέγατε αν κάθε κιλό που χάνατε αντιστοιχούσε σε ένα γραμμάριο καθαρού χρυσού; Συγκεκριμένα η κυβέρνηση του Ντουμπάι ανακοίνωσε Continue Reading
Οι 15 τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα και την καύση λίπους
Υπάρχουν κάποιες τροφές, που είτε ενεργοποιούν το μεταβολισμό, είτε βοηθούν στην καύση του λίπους και για τους λόγους αυτούς τους Continue Reading
12