Μάθε πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη D
Aν αποφεύγετε τον ήλιο, είστε αλλεργικοί στο γάλα ή ακολουθείτε μια αυστηρή χορτοφαγική διατροφή μπορεί να βρίσκεστε σε κίνδυνο έλλειψης Continue Reading
Aν αποφεύγετε τον ήλιο, είστε αλλεργικοί στο γάλα ή ακολουθείτε μια αυστηρή χορτοφαγική διατροφή μπορεί να βρίσκεστε σε κίνδυνο έλλειψης Continue Reading
Μήπως πρέπει να εκτίθεσαι λίγο περισσότερο στον ήλιο; H βιταμίνη D, είναι γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», αφού ο οργανισμός Continue Reading
Στο μυαλό σχεδόν όλων μας, το γάλα – και τα υπόλοιπα γαλακτοκομικά προϊόντα – είναι συνυφασμένα με την ανάπτυξη του Continue Reading
Έχετε ακούσει ποτέ μύθους και δοξασίες για φίλους, γνωστούς ή εχθρούς που ισχυρίζονται πως από τότε που άλλαξαν τη διατροφή Continue Reading
Υπάρχουν πολλά φρούτα των οποίων τη φλούδα αφαιρούμε και πετάμε στα σκουπίδια πριν τα καταναλώσουμε, με αποτέλεσμα να πετάμε μεγάλη Continue Reading
Νιώθετε τον οργανισμό σας να εξαντλείται; Αισθάνεστε πως η ενέργεια σας έχει αγγίξει το μηδενικό σημείο; Η λύση βρίσκεται στη Continue Reading
Πόσοι από εσάς θα θέλατε η σοκολάτα να είναι λιγότερο ένοχη και περισσότερο υγιεινή; Να μας χάριζε περισσότερο βιταμίνες αντί Continue Reading
Τα δαμάσκηνα διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο (30% της ημερήσιας δόσης ενός ενήλικα άνδρα). Ήδη από την αρχαιότητα ήταν γνωστή Continue Reading
Ρώσοι και κινέζοι επιστήμονες, τοποθετούν το Ιπποφαές στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον κόσμο. Υποστηρίζουν ότι περιέχει περισσότερη βιταμίνη Continue Reading