Μάθε ποιο ρόφημα μπορεί να εξαφανίσει τις αϋπνίες σου
Σύμφωνοι. Τίποτα δεν είναι πιο εκνευριστικό από το να στριφογυρνάς με τις ώρες στο κρεβάτι προσπαθώντας ανεπιτυχώς να κοιμηθείς. Το Continue Reading
Tag Archives άγχος
Ποια είναι τα 4 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις πολύ στρες;
Νευρικότητα, νύχια, ανησυχία, στεναχώρια, σφίξιμο, πονοκέφαλος, υπερβολικές αντιδράσεις. Τα συμπτώματα του έντονου στρες εκδηλώνονται σε 4 επίπεδα, σύμφωνα με τους Continue Reading
Μάθε πως να περιορίσεις το ασυνείδητο άγχος
Προφανώς, υπάρχουν και εξωτερικοί παράγοντες που σας αγχώνουν, αλλά έχετε νιώσει ποτέ έντονο άγχος ενώ δεν συμβαίνει κάτι φοβερό στην Continue Reading
Τροφές που προκαλούν άγχος
Για να επανακτήσουμε την εσωτερική μας ηρεμία και να διώξουμε το άγχος που μας δημιουργούν τα καθημερινά προβλήματα, ένας Continue Reading
Γιατί οι αρχαίοι Έλληνες προτιμούσαν το κρύο νερό;
Πόσοι από εσάς πλένονται με κρύο νερό; Σίγουρα το Χειμώνα το «κρύο» πλύσιμο ακούγεται τρομακτικό αλλά το Καλοκαίρι, που οι Continue Reading
Πείτε «όχι» στο άγχος για να έχετε δυνατό σπέρμα!
Το άγχος αποτελεί αρνητικό παράγοντα για την υγεία του ανθρώπου και ειδικότερα θεωρείται καταστροφικό για το σπέρμα των ανδρών. Σύμφωνα Continue Reading
6 «άγνωστοι» λόγοι που οδηγούν σε αύξηση βάρους
Η αυξομείωση του σωματικού μας βάρους είναι ενοχλητική για την ψυχολογική μας διάθεση, αλλά και ‘κακή’ για τον μεταβολικό ρυθμό. Continue Reading
Το άγχος λύγισε μαθήτρια εν ώρα πανελληνίων
Η περίοδος των πανελληνίων εξετάσεων είναι εκείνη που οι μαθητές δίνουν μάχη όχι μόνο με τα βιβλία αλλά και με Continue Reading
Μπορούμε να αρρωστήσουμε από…έρωτα;
Φράσεις όπως «ράγισε η καρδιά» ή «νιώθω πεταλούδες στο στομάχι» χρησιμοποιούνται πολύ συχνά για να υποδηλώσουν τη συναισθηματική κατάσταση ενός Continue Reading
Ποια διάσημη σταρ, έγινε αγνώριστη από τις πλαστικές; (φωτο)
Πάνε 10 χρόνια από την εποχή που φωτογραφίες όπως η παραπάνω, καθιστούσαν βέβαιο ότι η πάλαι ποτέ διάσημη σταρ Continue Reading
12